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YAOC 留言板
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 作者: Polar bear       
4 Sept 2011 3:30pm-6pm
下肢運動創傷處理及運動包紮(Orienteering Focus定向專項)
Lecture: Elton Ng
人數:10 (YAOC E組賽員及教練優先, 先到先得, 額滿即止)
$180 (YAOC Member, 已包括運動包紮黏帶[worth $40]及用品, 出席證書)
定向教練可獲乙部培訓2.5分/時數

已報名會員: (截至6/7)
Ivan, Julie, Jason, Alice, Bruce, Candy, Bunsen, 愛麗B, 菜遠, Jacky Woo, 飯, 關爺 (12人)
.. 2010/7/4(Sun) 07:56 [7574]

 ■ 作者: Polar bear    
  LINK HERE
.. 2010/7/4(Sun) 07:58 [7575]

 ■ 作者: Alice    
  E組賽員Alice和教練Bruce都去，兩個！
.. 2010/7/4(Sun) 10:15 [7576]

 ■ 作者: johnson    
  我有興趣, 同可唔可以帶非會員參加??
.. 2010/7/4(Sun) 20:32 [7582]

 ■ 作者: 糖    
  我同bunsen都參加

.. 2010/7/4(Sun) 21:03 [7583]

 ■ 作者: 愛麗B    
  B only please! (reivsed)
.. 2010/7/4(Sun) 21:22 [7584]

 ■ 作者: Choiyuen    
  Elton 教, 好呀!
我都報名先!
.. 2010/7/4(Sun) 22:02 [7586]

 ■ 作者: Bruce    
  Johnson, 記住呢個課程只係俾YAOC會員, 而"YAOC E組賽員及教練優先", 因為Elton係我地會既人, 佢當然只會俾"著數"自己人~~ (Polar Bear, 如果呢個班Full左, 會唔會考慮問問Elton開多一班呀?)
.. 2010/7/4(Sun) 22:16 [7589]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  Jacky Woo報名
.. 2010/7/4(Sun) 22:47 [7590]

 ■ 作者: Alice    
  咦? 差不多滿囉喎!

Polar Bear, Alice, Bruce, Candy, Bunsen, 愛麗B, 菜遠, Jacky Woo (8人)
飯在FB話諗緊...
有冇E組賽員和教練想插隊? :P
.. 2010/7/5(Mon) 01:05 [7594]

 ■ 作者: johnson    
  唔該BRUCE的溫馨提示, 查實我身邊的朋友都有這樣的需要才這樣問, 我知道POLYU已經無辦相關的課程, 希望新會員ELTON有時間可以多開幾班課程!!

費用只不過係次要問題, 反而上完課程, 有無得著先係重點問題!!
.. 2010/7/5(Mon) 07:32 [7596]

 ■ 作者: ivanck    
  我都報呀.一位先,唔謝.
.. 2010/7/5(Mon) 08:20 [7597]

 ■ 作者: JulieC    
  我在E mail 回覆左報名ga
.. 2010/7/5(Mon) 09:02 [7598]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  Sorry, the year shuold be 2010
Ivan, Julie, Jason, Alice, Bruce, Candy, Bunsen, 愛麗B, 菜遠, Jacky Woo (10人, Full la~) Polar Bear(旁聽Only)
如果4 sept, 有冇人有問題?
Johnson & Bruce 叫Elton開多班應該無問題, 但下一班唔夠人就可能只是General Running Focus.
大家留意, 9月elton會搬左去中環!!!!
.. 2010/7/5(Mon) 09:23 [7599]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  Johnson: 下一班應該可以請街外人. (depend on how many YAOC members want to join sin~)
.. 2010/7/5(Mon) 09:29 [7600]

 ■ 作者: johnson    
  Polar bear 和Bruce, 多謝有關回覆, 如果可以的話,

我想包一班來上(大約10人), 課題可以係General running 或其他課題.
.. 2010/7/5(Mon) 09:57 [7602]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  Johnson: 下一班應該可以請街外人. (depend on how many YAOC members want to join sin~)
.. 2010/7/5(Mon) 10:33 [7603]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  Johnson: Pls contact me directly, phone or email.
.. 2010/7/5(Mon) 10:35 [7604]

 ■ 作者: Alice    
  飯飯在FB都覆左話去喎....
.. 2010/7/5(Mon) 10:35 [7605]

 ■ 作者: Bruce    
  Elton表示人數限額可加至12人, 有興趣報名的會員請盡快回覆!!
(上課日期應是9月4日)
.. 2010/7/6(Tue) 07:59 [7608]

 ■ 作者: Elton Ng    
  Hi all,

Thanks for support this workshop. Sorry that I'm too busy to hold another one in soon future. Let me fix the date before this weekend (should be 4 Sept). If there are over 10 people sign in but not as much as ~16, may be we can train with a bigger group ( I guess 12 or 14 is ok) this time. Or otherwise people on waiting list may need to wait for ~ half year.

You all should practise in pairs. Wear shorts. Shave your sexy knee cap & lower shin if hairy like dense vegetation. Welcome take any pictures and video, as taping procedure is too easy to mix up. You will learn 6 to 8 techniques (more than common PTs can learn, HAHA)

See you guys soon.

Elton
.. 2010/7/6(Tue) 08:07 [7609]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  由於大部分參加者第一次上Sport Taping, 人數我想limit 在12人.
看看今次的反應及效果先~
我將會在Facebook中updated大家
請大家留意FB or Email啦~
^.^
.. 2010/7/6(Tue) 08:16 [7610]

 ■ 作者: Alice    
  咁飯飯咪係第11個囉? ^^
.. 2010/7/6(Tue) 08:39 [7612]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  由於大部分參加者第一次上Sport Taping, 人數我想limit 在12人.
看看今次的反應及效果先~
我將會在Facebook中updated大家
請大家留意FB or Email啦~
^.^
.. 2010/7/6(Tue) 11:03 [7613]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  Alice: 11 Rice, 12 Kwan Yiu Keung
4 Sept 2010 3:30pm-6:30pm *
定向教練可獲乙部培訓3分/時數
.. 2010/7/6(Tue) 11:07 [7614]

 ■ 作者: Leon    
  如果我(<=教練﹖)插隊係咪會令到其他人冇到報﹖
.. 2010/7/7(Wed) 09:55 [7616]

 ■ 作者: Pol@r Be@r    
  由於要2人一組, 有難度
但Elton說之後有pei都唔開
你係就報名la~
.. 2010/7/7(Wed) 11:05 [7618]

 ■ 作者: Leon    
  唔係話爆左咩 ><
想報都冇得報...
.. 2010/7/7(Wed) 17:56 [7622]

 ■ 作者: Bruce    
  Elton話可以去到14人喎.... 不如加到14人俾Leon玩埋啦.... (不過佢係教練應該可以插隊~)
.. 2010/7/7(Wed) 23:23 [7625]

 ■ 作者: Alice    
  Leon以教練身份插隊, 可以試下賄賂Jacky，以高價收買佢咪得囉！
.. 2010/7/8(Thu) 08:30 [7626]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  賄賂我要使好多錢架, Leon你出幾多??
.. 2010/7/8(Thu) 12:43 [7633]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  Leon 請表態, 係就加你的名落去!
.. 2010/7/8(Thu) 13:35 [7634]

 ■ 作者: Pol@r be@r    
  Leon 請表態, 係就加你的名落去!
並請在Facebook RSVP~
.. 2010/7/8(Thu) 13:47 [7637]

 ■ 作者: Leon    
  我去呀~
(如果唔駛OUT 人地既話...)
.. 2010/7/8(Thu) 15:25 [7640]

 ■ 作者: Alice    
  我唔覺Leon有FB喎!
.. 2010/7/9(Fri) 08:25 [7646]

 ■ 作者: Polar bear    
  Elton 覆實:
Date: 4 Sept 2010
人數: 14
Ivan, Julie, Jason, Alice, Bruce, Candy, Bunsen, 愛麗B, 菜遠, Jacky Woo, 飯, 關爺, Leon , Polar bear (14人)
比錢作實!!!!!
.. 2010/7/16(Fri) 20:38 [7680]

 ■ 作者: 糖    
  Polar bear

請問如果付款及最後限期?


.. 2010/7/19(Mon) 09:44 [7687]

 ■ 作者: Polar bear    
  請在這星期比錢.
Alice: 可否代收住先?
.. 2010/8/14(Sat) 16:37 [7757]

 ■ 作者: Alice    
  下? 我? 哦!
.. 2010/8/15(Sun) 01:10 [7758]

 ■ 作者: 查理斯    
  bear,

你負責開就自己收啦, 俾個account no. 來過數俾你咪得囉.
.. 2010/8/15(Sun) 02:25 [7759]

 ■ 作者: Leon    
  係ar
e-mail 個a/c 同deadline 過數期比我地啦
.. 2010/8/15(Sun) 20:20 [7760]

 ■ 作者: Polar bear    
  Deadline: 22 Aug 2010
A/C pls refer to email

Leon: DO you have FB??!!
.. 2010/8/17(Tue) 01:06 [7763]

 ■ 作者: 糖    
  我及bunsen過左數啦....
.. 2010/8/17(Tue) 17:51 [7765]

 ■ 作者: Alice    
  Polar, 好鬼難搵間SC銀行, 我決定今天寄支票給你! 包括我, bruce, 和飯飯的!
.. 2010/8/19(Thu) 10:14 [7767]

 ■ 作者: Leon = =    
  過左數比你la~
.. 2010/8/19(Thu) 10:45 [7768]

 ■ 作者: Julie    
  我沒有收到任何過數資料呀 .... e-mail & facebook also ..
.. 2010/8/19(Thu) 13:27 [7769]

 ■ 作者: Alice    
  Polar:

今天菜遠call我搭單一齊寫支票給你, 所以明天才寄了! 咁我張支票會包括我, Bruce, Rice, 和Choi Yuen共四人!
.. 2010/8/19(Thu) 23:08 [7770]

 ■ 作者: Polar bear    
  Julie: Resend to yr Gmail, pls check~
Withdraw: Charles
Paid: Ivan, Candy and Bunsen, Jason, AliceB
Expected to receive: Alice, Bruce, 菜遠, , 飯 (寄支票?? 為何不交去銀行!!)
No reply: Jacky Woo 關爺
.. 2010/8/21(Sat) 00:12 [7771]

 ■ 作者: Polar bear    
  Julie: Resend to yr Gmail, pls check~
Withdraw: Charles
Paid: Ivan, Candy and Bunsen, Jason, AliceB, Leon
Expected to receive: Alice, Bruce, 菜遠, , 飯 (寄支票?? 為何不交去銀行!!)
No reply: Jacky Woo 關爺

.. 2010/8/21(Sat) 00:18 [7772]

 ■ 作者: Bruce    
  Polar Bear, 要寄支票給你, 上面Alice咪講左, 因為好鬼難搵間SC有櫃檯的銀行入錢(因為我地只有HSBC/HengSeng戶口); 如果你早少少講要大家入錢去SC咁麻煩, 其實幫你收錢都唔係問題既~
,
.. 2010/8/21(Sat) 08:37 [7773]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  Polar bear,
我呢1-2日入200蚊去你account, 到時再找返20蚊俾我.
.. 2010/8/21(Sat) 11:08 [7774]

 ■ 作者: Polar bear    
  1. 我一早已經請Alice幫手, 有人反對而已, 你而家話早d講?!
2. 那一間SCB 是沒有櫃檯的?!
.. 2010/8/21(Sat) 23:20 [7775]

 ■ 作者: Polar bear    
  Julie: Resend to yr Gmail, pls check~
Withdraw: Charles
Paid: Ivan, Candy and Bunsen, Jason, AliceB, Leon
Cheque received: Alice, Bruce, 菜遠, , 飯
Jacky Woo: Notified will pay later
No reply: 關爺
.. 2010/8/21(Sat) 23:23 [7777]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  其實我星期6中午已經入咗數, 不過唔得閒send張入數紙
.. 2010/8/23(Mon) 21:46 [7779]

 ■ 作者: Bruce    
  Polar Bear, 關爺唔會成日上呢度, 你用電話call佢啦~
.. 2010/8/23(Mon) 22:08 [7780]

 ■ 作者: Polar bear    
  Julie: Resend to yr Gmail, pls check~
Withdraw: Charles
Paid: Ivan, Candy and Bunsen, Jason, AliceB, Leon, Alice, Bruce, 菜遠, , 飯
Jacky Woo: Paid $200/$180
No reply: 關爺 (I posted FB, Email and YAOC blog already, none replied, I will try to call him~ )

.. 2010/8/25(Wed) 22:10 [7792]

 ■ 作者: Polar bear    
  溫馨提示: 1.請預先剃腳毛至膝蓋 2.請穿著短褲 3.歡迎帶備相機/錄影機
.. 2010/8/30(Mon) 11:01 [7810]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  哇!!!要剃腳毛
.. 2010/8/30(Mon) 19:31 [7812]

 ■ 作者: Alice    
  Jacky:

我都替男士慘呢！敝夫人只有兩隻腳，如果我借一隻腳比老公玩，就冇第三隻可以借比你試了！或者，唔知有冇吹氣腳可以比你實習呢？XDD
.. 2010/8/30(Mon) 21:10 [7813]

 ■ 作者: Julie    
  hee..........hee.............hee..................hee................
我明天必定帶相機 !!
hee..........hee.............hee..................hee................

.. 2010/9/3(Fri) 13:49 [7825]
 作者: Alice       
O-Ringen blog:
第一場已經完全update了, 包括加了video和map
LINK HERE
.. 2010/8/9(Mon) 14:48 [7735]

 ■ 作者: Alice    
  O-Ringen (第二場): LINK HERE

終點video: LINK HERE
.. 2010/8/10(Tue) 21:30 [7736]

 ■ 作者: 周X樂    
  夫人，你有沒有吃那家贊助商的雪糕呀？
另外瑞典文sjö可解作湖或海。
.. 2010/8/11(Wed) 10:39 [7737]

 ■ 作者: Alice    
  有呀! 玩完第三場就買黎食了! 下一集會提到!
.. 2010/8/11(Wed) 12:58 [7738]

 ■ 作者: Alice    
  O-Ringen (第三場): LINK HERE

Jason和Pak返終點video: LINK HERE
.. 2010/8/12(Thu) 12:08 [7748]

 ■ 作者: Alice    
  竟然被我家老細催稿, rest day寫好了!

LINK HERE
.. 2010/8/22(Sun) 15:27 [7778]

 ■ 作者: 查理斯    
  你個blog 屎左wor
.. 2010/8/25(Wed) 13:26 [7789]

 ■ 作者: ivanck    
  查理斯,
我尋晚同今晚都上到喎.
屎咗係咪=差咗?? XD
期待莊主的下一集
.. 2010/8/25(Wed) 19:51 [7791]

 ■ 作者: Alice    
  又催稿？寫好第四場啦！這場Leon差點做了亡魂水鬼！:P

LINK HERE
.. 2010/8/26(Thu) 11:18 [7793]

 ■ 作者: Alice    
  最後一場都寫好了:

LINK HERE
.. 2010/8/31(Tue) 09:37 [7814]

 ■ 作者: 周X樂    
  「最後總之誰先返到終點就是勝利，這叫tracing start！」
應是chasing start。
.. 2010/8/31(Tue) 09:59 [7815]

 ■ 作者: 小梅    
  good! thanks for sharing!
.. 2010/8/31(Tue) 15:14 [7816]

 ■ 作者: Bruce    
  搞左兩三星期既Slideshow Video終於大功告成, 大家慢慢欣賞啦~(記得開speakers)

O-Ringen 2010 (YAOC Version)
LINK HERE
.. 2010/9/3(Fri) 08:23 [7823]

 ■ 作者: Alice    
  其實整個video背後都好慘架!
幕後花絮可看敝莊主的blog:
LINK HERE
.. 2010/9/3(Fri) 09:13 [7824]
 作者: YAOC / Bruce        
[第十七屆白理義先生野外定向紀念賽]

又係時候組隊參與白理義啦!! 請已組隊/等待組隊的會員回覆, 以便本會安排, 謝謝~~ 凡代表本會出席而為本會取得分數(即各屬會隊伍得分最高分之5對賽員), 本會將會全數津貼報名費用!! (唯各隊請先付報名費,比賽後才退還報名費)

日期：24/10/2010 (星期日)
地點： 塔門
形式： 雙人奪分式，讓分制
地圖： 比例 1:10,000，5公尺間距彩圖及國際圖例
組別： 男子學生/公開組, 女子學生/公開組
(男女子組合將視為男子組別)
報名費：每隊$ 80 (其中一位參加者必須是總會會員及使用已向總會登記之電子控制咭)
每隊$ 95 / (兩位參加者均為非總會會員或沒有向總會登記電子控制咭之總會會員
讓分制：男子組－所得分數 x 1 / 女子組－所得分數 x 1.25
截止日期： 30–9- 2010

已組隊會員:

待組隊會員:
周X樂, Jacky Woo
.. 2010/9/2(Thu) 07:30 [7817]

 ■ 作者: 周X樂    
  我已被逐出精英組，還有人願意與我合作嗎？
.. 2010/9/2(Thu) 12:15 [7818]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  報名
.. 2010/9/2(Thu) 20:18 [7819]

 ■ 作者: Bruce    
  大家有興趣報名既回覆左先, 我地會盡量幫大家"找親家", 然後"相睇", 大家覺得合拍既就"成婚"啦~~
.. 2010/9/2(Thu) 21:05 [7820]

 ■ 作者: Bruce    
  周X樂, 白理義沒有精英組之分, 只要找到合拍對象(技術及體能相近), 最重要係比賽當天盡力取得高分就得~
.. 2010/9/2(Thu) 21:07 [7821]

 ■ 作者: aimingoff    
  莫非你們以Mixed策略出賽
.. 2010/9/2(Thu) 23:57 [7822]
 作者: Alice       
哇哈哈！笑爆嘴呀！OA出左張YPS訓練班poster，當中的主角是本會會員疑似扮樹的背影！競猜遊戲，估下那人是誰？

LINK HERE
.. 2010/8/26(Thu) 20:45 [7794]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  疑似Kai fu
.. 2010/8/26(Thu) 22:03 [7795]

 ■ 作者: aimingoff    
  男定女; 佢有無超齡
.. 2010/8/26(Thu) 23:13 [7796]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  呢張相應該係今年青衣色級賽到影=.=+
.. 2010/8/26(Thu) 23:27 [7797]

 ■ 作者: Bruce    
  aimingoff, OA都係借用呢個人背景做Poster設計, 與佢有冇超齡唔係咁大關係~
.. 2010/8/27(Fri) 08:19 [7798]

 ■ 作者: Alice    
  我第一眼都覺得似Kai Fu, 但又唔肯定, 但都似係野獸類喎!
邊個做過D咁既動作的人好招供啦!
.. 2010/8/27(Fri) 08:47 [7799]

 ■ 作者: Julie    
  係佢呀 !! heeheeeee

虎, 我地YPS開唔開得成, 靠你啦 !! (好彩唔係正面)

到時開班叫個真人去show show下 .... XD
.. 2010/8/27(Fri) 13:42 [7800]

 ■ 作者: Alice    
  個個一睇就覺得係Kai Fu, 不知是否屬實呢?
當事人有冇野要發表呀?
.. 2010/8/27(Fri) 15:18 [7801]

 ■ 作者: Alice    
  當事人已經認左係佢黎啦！
仲吊高自己黎賣，話自己係明星喎！XDD

(點解D表情公仔冇大笑架? 得偷偷地笑!)
.. 2010/8/27(Fri) 15:54 [7802]

 ■ 作者: kaifu    
  氣質... 我實在無辦法遮蓋
.. 2010/8/27(Fri) 15:55 [7803]

 ■ 作者: Jacky W@@    
  OA影左KaiFu背面, 夫人你影左佢正面, 下次開訓練班可以出一式兩份o既poster XDD
.. 2010/8/27(Fri) 16:23 [7804]

 ■ 作者: Julie    
  張原相見到你老公影緊佢正面,
所以我剛剛在你blog發現了 正面啊!!

LINK HERE

夫人, 妳比埋張正面相我, 等我放埋落我呢個班的ppt 度丫!
.. 2010/8/27(Fri) 16:23 [7805]

 ■ 作者: Alice    
  wakaka! 原來真係呢條低能友! 疑團解開了! XDDD

Julie, 我send左張原圖相比你啦! 我放大番張相來看, 見到clive腋下位置是有位攝影師的! XDD
.. 2010/8/27(Fri) 18:05 [7806]

 ■ 作者: Julie    
  夫人, 睇完妳段野 , 我都好低能咁張張相放大....
結果真係比我見到在野獸的腋下有隻怪獸......
哈~哈~哈~哈...笑死我啦 !!!! XD
.. 2010/8/27(Fri) 23:32 [7807]

 ■ 作者: Bruce    
  OAHK個FB Album, 找到呢張Poster原相, 睇番前面幾張, 真係Kai fu
(仲有阿猩係附近)黎喎~
LINK HERE
.. 2010/8/28(Sat) 01:58 [7808]

 ■ 作者: Alice    
  果然野獸群集呀! XDD
.. 2010/8/28(Sat) 10:19 [7809]
 作者: Bruce / YAOC        
賽事主任/賽事控制員研討會
=========================
香港野外定向總會將於2010年9月4日及11日舉行賽事主任/賽事控制員研討會，詳情如下：

日期: 2010年9月4日* / 2010年9月11日* (星期六)
地點: 銅鑼灣奧運大樓 會議室
時間: 下午2時至下午4時30分
內容: 1) 簡報修訂後之賽事則例及講解賽事管理新條例
　　2) 2010-2011年度賽事執行的研討
費用: 全免
報名手續：請填妥以下回條後，交回總會辦事處 (LINK HERE), 又或在本留言回覆代為報名.
截止日期：2010年8月27日
*備註：
1)兩天研討會內容相同，參加者可自由選擇參加日期
2) 技術委員會要求所有將會註冊的賽事主任及賽事控制員必須出席

出席者: (截至25/8)
9月4日:
9月11日: Jason, Bruce, Alice, Harbour, Ivanck
.. 2010/8/17(Tue) 07:40 [7764]

 ■ 作者: Bruce    
  各位曾上過賽事主任/賽事控制員訓練課程但未曾擔任過賽事主任的人士, 必須出席OA於9月份舉辦的Seminar, 否則閣下之註冊資格將被取消~~~(本會建議出席11/9之Seminar)

OAHK技術委員會已討論及通過有關賽事主任註冊方法如下:
1. 過往3年內 (07-08, 08-09, 09-10) 於總會註冊之公開賽曾任職賽事主任，將自動註冊成為有效之賽事主任
2. 過往5年內曾完成總會舉辦之賽事主任/賽事控制員訓練課程，但未曾擔任總會註冊的公開賽之賽事主任，他們需由屬會向總會提交書面推薦，並需出席於9月4日或9月11日之賽事主任/賽事控制員研討會，方能申請註冊成為有效之賽事主任
.. 2010/8/24(Tue) 00:27 [7781]

 ■ 作者: Alice    
  去... 囉....!
.. 2010/8/24(Tue) 09:14 [7782]

 ■ 作者: 海港    
  gogogo...9月11日
.. 2010/8/24(Tue) 21:33 [7784]

 ■ 作者: 海港    
  夫人你不情不願咁wor...
.. 2010/8/24(Tue) 21:34 [7785]

 ■ 作者: 查理斯    
  911?
.. 2010/8/25(Wed) 01:00 [7786]

 ■ 作者: 周X樂    
  樓上恐怕奧運大樓當日會……
.. 2010/8/25(Wed) 11:03 [7788]

 ■ 作者: ivanck    
  Hi Bruce,

唔該幫我報11/9那一場,一位.
.. 2010/8/25(Wed) 13:58 [7790]
 作者: Alice       
Thursday Jogging

明天有冇人去跑呀?
我蔽隱山莊很久, 突然想出城跑下!
我應該會六點幾就到的了, 我趁人少跑住先啦!
.. 2010/8/11(Wed) 21:54 [7739]

 ■ 作者: 群仔    
  我會到...不過無你咁早BOR:P

.. 2010/8/11(Wed) 23:32 [7740]

 ■ 作者: ivanck    
  尋晚跑咗,今日唔黎喇.
.. 2010/8/12(Thu) 08:15 [7743]

 ■ 作者: 查理斯    
  腳指公仲係腫脹, 有排都唔使跑
.. 2010/8/12(Thu) 18:16 [7750]

 ■ 作者: Alice    
  斤叔, 咁你休息下先啦! 唔急得架!
不過你在O-Ringen時仍跑得到喎! ^^
不過那兒賽區的地好"林", 好好跑!
.. 2010/8/12(Thu) 22:17 [7751]

 ■ 作者: ivanck    
  都係外國E生E術高明.用把口一講就可以E番生. "....If I were you, I would still run!" XDDDD
.. 2010/8/12(Thu) 22:32 [7753]

 ■ 作者: Alice    
  WAKAKAAA~~~! 真係笑鬼死呀! XDD
.. 2010/8/12(Thu) 23:48 [7754]

 ■ 作者: JulieC    
  "....If I were you, I would still run!"
咁就冇左200蚊 ....
.. 2010/8/13(Fri) 10:26 [7755]

 ■ 作者: Alice    
  係$120, 唔係$200! ^^
.. 2010/8/13(Fri) 10:44 [7756]

 ■ 作者: Alice    
  我明晚（星期四）有要事，不來啦！
.. 2010/8/18(Wed) 22:46 [7766]
 作者: 糖       
今日玩左第一場比賽
在非常之寒冷及落雨情況下比賽.......
我未能完成賽事....
明天再繼續
.. 2010/7/25(Sun) 22:09 [7707]

 ■ 作者: 朱仔    
  今日係天氣令到你失手姐...
聽日準備得好d...就完成到架啦~~
加油..等你地好消息*
.. 2010/7/26(Mon) 00:06 [7708]

 ■ 作者: ivanck    
  糖,
妳要加油呀!!!!慢慢玩,唔好心急.天氣寒冷及落雨會影響到水準,但千萬不要餒氣.就現在情況來看,考的不只是體能,還有意志啊.快快調整心理,準備下一場賽事吧.

第一場就未能完成賽事的確會有點灰... 但香港朋友出外跑定向通常有一條W理論... 就係一場好,一場差.. 好似個W咁高高低低.希望妳下一場會有應有的表現吧.

其他的朋友都要努加呀~~~~ 我地一定支持你地架~~~~
.. 2010/7/26(Mon) 00:42 [7709]

 ■ 作者: Alice    
  得十多度, 又下大雨, 又有風, 真係好鬼凍!
.. 2010/7/26(Mon) 00:51 [7710]

 ■ 作者: Angela;)    
  加油呀~! support u all=)
.. 2010/7/26(Mon) 20:05 [7711]

 ■ 作者: Alice    
  敝會有兩名壯男受傷:
1. 斤叔的「子宮」受創, 比了百二蚊看醫生, 然後醫生說冇野可以做喎! 由得佢喎!
2. Jason拉親條筋, 自行搽藥膏

補充, 斤叔其實是「腳指公」受創, 但一直被我們省略了個「腳」字, 哈哈! XDD
.. 2010/7/27(Tue) 02:47 [7712]

 ■ 作者: Alice    
  第一篇blog: LINK HERE
.. 2010/7/27(Tue) 12:24 [7713]

 ■ 作者: 糖    
  Ivan,
第二埸比賽雖然用多時間去完成, 不過好有滿足感
希望今日亦都可以完成
.. 2010/7/27(Tue) 12:56 [7714]

 ■ 作者: ivanck    
  糖,
好極啦!!咁就要keep住個feel啦.

斤叔同J臣有冇大礙呀???仲有三場要跑喎.希望佢地頂得住啦.大家加油呀~~~~
.. 2010/7/27(Tue) 22:40 [7715]

 ■ 作者: 周X樂    
  我四年前在出賽前沒有在當地練習，結果在首場DISQ。
.. 2010/7/28(Wed) 12:41 [7716]

 ■ 作者: 糖    
  今日rest day, 大家租單車各自活動
.. 2010/7/28(Wed) 14:04 [7717]

 ■ 作者: ivanck    
  跑完三場,大家都要好好休息一下...
回顧一下大家的成績可以瀏覽
LINK HERE
Type: Show by country > Hong Kong
or
LINK HERE

Split time
LINK HERE

大家第三場都跑得唔錯喎.要好好keep住呀~~~~
有冇圖可以睇睇呀???
.. 2010/7/28(Wed) 22:03 [7718]

 ■ 作者: 周X樂    
  大家遊覽了Örebro哪些景點呀？
.. 2010/7/29(Thu) 09:06 [7719]

 ■ 作者: Bruce    
  我地去大好多地方呀, 主要景點都去哂, 今日第四場又落雨, 又要玩"水戰", 鳴鳴~~ 大會網頁內"live"有很多東西看: LINK HERE

其中有一段攝於第三場比賽, 大家可以感受一下我地比賽實況吧~
LINK HERE (尾段有位大家都可能認識的人物)
.. 2010/7/29(Thu) 13:04 [7720]

 ■ 作者: Alice    
  敝莊主的第一場比賽的blog:
LINK HERE
.. 2010/7/30(Fri) 06:44 [7721]

 ■ 作者: 周X樂    
  根據《荔枝莊》刊登的照片，你們一日三餐都應該是自己弄吧。
.. 2010/7/30(Fri) 11:18 [7722]

 ■ 作者: 查理斯    
  我返左來啦~

今次oringen 之旅令我覺得香港定向其實係另一種遊戲. 如果話oringen 係定向正宗的話, 香港玩緊既定向其實係 "具香港特色的定向遊戲". 我地用既技術, 訓練, 以至地圖都係針對香港地道的地形同植被.

好似踢足球咁, 有班人不嬲踢慣硬地小型足球場, 踢開4號波, 所有訓練技術都針對呢種場地. 如果叫呢班人走去奧脫福球場踢, 第一唔夠氣, 第二唔習慣跑草地, 第三唔識控制5號波, 個守門員唔識守咁大個龍門.........

.. 2010/8/2(Mon) 18:09 [7723]

 ■ 作者: 周X樂    
  冇法啦！香港地硬，等高線又不夠複雜。
.. 2010/8/3(Tue) 09:45 [7724]

 ■ 作者: 查理斯    
  腳指骨原來裂左
.. 2010/8/4(Wed) 21:19 [7726]

 ■ 作者: ivanck    
  查理斯

嘩,玩到咁大呀.腳指骨都裂埋... 快快睇醫生醫番好佢啦.
你上上文的比喻都幾貼切.香港特色的定向... 去完oringen是否有另一番體驗呢.我上次去完到現在都很難忘.
.. 2010/8/5(Thu) 08:18 [7727]

 ■ 作者: 查理斯    
  腳指係第二場比賽早上響間屋度整親既~ 估唔到我裂骨都可以跑埋餘下四場!

沒錯, oringen 後對定向技術和組織比賽都有一些體會.
.. 2010/8/5(Thu) 11:12 [7728]

 ■ 作者: Alice    
  所有戰士們都歸航了！好懷念O-Ringen的賽事，好好玩！
.. 2010/8/7(Sat) 20:36 [7729]

 ■ 作者: 小梅    
  home sweet home!
wait for you guys' experience ~ !
.. 2010/8/7(Sat) 21:02 [7730]

 ■ 作者: Bruce    
  Habour好利害, 在Activity Day那天玩完大會個Photo O, 大家有去冇去今年Oringen既都可以回味一下Orebro這個瑞典第六大城鎮的風土人情:
Part 1: LINK HERE
Part 2: LINK HERE
Part 3: LINK HERE
Part 4: LINK HERE

Thanks Habour!
.. 2010/8/8(Sun) 16:07 [7731]

 ■ 作者: ivanck    
  Thanks Habour!!
好正喎,很有趣的PHOTO OL,多謝sharing. 玩完真係好有滿足感啊!又可以遊覽當地.一舉兩得.
幾千蚊部"普通"單車,的確有點貴.但佢地用後波減速,的確有趣.
.. 2010/8/8(Sun) 16:37 [7732]

 ■ 作者: 周X樂    
  大家覺得H/D 21 Kort太易抑或太難？
.. 2010/8/9(Mon) 11:54 [7733]

 ■ 作者: 糖    
  我都好懷念比賽, 雖然包尾, 不過都好好玩及另一種體驗
.. 2010/8/9(Mon) 13:14 [7734]

 ■ 作者: Bruce    
  周X樂: H/D 21 Kort太易抑或太難好難講喎, 我自己覺得又唔算易(相比HK)但又唔係好難, 只係自己有時心急大意唔小心, 一失左位就好難好快定番~~ 但整體黎講, 可以玩到一D係HK平時很少做到既定向技術, 都算不枉此行~~
.. 2010/8/12(Thu) 07:28 [7741]

 ■ 作者: Bruce    
  糖, 好懷念比賽?? 或許大家可以做定下次"定向朝聖計劃: :P

2011 - Hälsingland / Mohed
(此地將舉辦第三次O-Ringen, 同地舉辦次數之多是很少見, 這裏也是其中一個熱門瑞典渡假地)

2012 - Halmstad / Halland
(此地應是第一次舉辦O-Ringen, 這裏位於瑞典南部,是一個瑞典熱門陽光海灘渡假地, 亦非常近丹麥,荷蘭,德國,波蘭等地,賽事後可遊覽)

2013 - Boden
(此地應是第一次舉辦O-Ringen, 這裏位於瑞典北部, 是一個軍事重鎮, 非常接近北極圈, 夏季日照時間非常長(可體驗接近沒有黑夜的感受), 亦非常近世界著名的芬蘭聖誕老人村Rovaniemi, 賽事後可遊覽)
.. 2010/8/12(Thu) 07:49 [7742]

 ■ 作者: aimingoff    
  國內有沒有此類場地而不用長途跋涉
.. 2010/8/12(Thu) 11:42 [7744]

 ■ 作者: 周X樂    
  「亦非常近世界著名的芬蘭聖誕老人村Korvatunturi……」
不是Rovaniemi嗎？
.. 2010/8/12(Thu) 11:56 [7745]

 ■ 作者: Bruce    
  周X樂, 你說得對, Rovaniemi是最就近聖誕老人村的小城, 而Korvatunturi是傳說聖誕老人的原居地!
.. 2010/8/12(Thu) 12:04 [7746]

 ■ 作者: Bruce    
  aimingoff, 我估要在國內體驗北歐的白林, 可能要去到北方的黑龍江, 不過除左地形之外, O-Ringen的賽事組織及氣氛是不能與國內比賽相比.
.. 2010/8/12(Thu) 12:07 [7747]

 ■ 作者: aimingoff    
  今次每人大概要幾多$$$
.. 2010/8/12(Thu) 14:41 [7749]

 ■ 作者: Alice    
  如果淨係玩O-Ringen, 之後就返港的話, 一萬蚊啦!
.. 2010/8/12(Thu) 22:19 [7752]
 作者: JulieC       
各位今出發的戰友們努力呀 !出(point) 入(point)平安 ! ^^
仲要記得幫我野呀 !!
.. 2010/7/23(Fri) 09:47 [7705]

 ■ 作者: 周X樂    
  你想要什麼呀？
.. 2010/7/25(Sun) 02:38 [7706]
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